habits:
  archive:
    archive: Arkiver
    archive_confirm: Er du sikker på at du vil arkivere denne vanen?
    archive_tooltip: Arkiver denne vanen
    archived_date: Arkivert Dato
    hide_archived: Skjul arkiverte
    show_archived: Vis arkiverte
    unarchive: Fjern fra arkiv
    unarchive_confirm: Er du sikker på at du vil fjerne denne vanen fra arkivet?
    unarchive_tooltip: Fjern denne vanen fra arkivet
  calendar:
    week_days:
      fri: Fre
      mon: Man
      sat: Lør
      sun: Søn
      thu: Tor
      tue: Tir
      wed: Ons
  delete:
    confirm_message: Er du sikker på at du vil slette denne vanen?
    confirm_title: Slett Vane
  details:
    archived_status: Arkivert
    create_record_tooltip: Merk som fullført i dag
    daily_target: Daglig Frekvens
    daily_target_hint: ganger per dag
    description: Beskrivelse
    elapsed_time: Forløpt Tid
    estimated_time: Estimert Tid
    estimated_time_not_set: Ikke satt
    help:
      content: |
        Bygg bærekraftige daglige rutiner gjennom systematisk vanesporing som forvandler intensjonene dine til konsistente handlinger og målbare fremskritt mot målene dine.

        ## ⚡ Hvorfor Er Det Viktig?

        Vanedannelse er hjørnesteinen i personlig utvikling og bærekraftig prestasjon. Konsistente daglige handlinger akkumuleres over tid for å skape bemerkelsesverdige resultater, mens systematisk sporing sikrer at du opprettholder momentum og gjør kontinuerlige forbedringer i rutinene dine.

        ## ⚙️ Strategisk Vanedesign

        Skap vaner som integreres sømløst i livet ditt og støtter dine langsiktige mål. Velldesignede vaner blir automatiske atferder som krever minimal viljestyrke å opprettholde.

        - 📝 Design klare, spesifikke vaner med handlingsrettede beskrivelser
        - 📅 Etabler konsistente tidsplaner som passer dine naturlige rytmer
        - 🏷️ Organiser lignende vaner i sammenhengende grupper for systematisk sporing
        - 🎯 Koble hver vane til meningsfulle utfall og personlige verdier

        ## ⏱️ Ytelsesmonitorering

        Spor utførelsen av vanene dine for å forstå mønstre, måle fremgang og optimalisere tilnærmingen din for maksimal effektivitet og bærekraftig vekst.

        - ⏳ Registrer fullførings ganger for å forstå vanens varighet og effektivitet
        - 📊 Analyser tidsinvesteringer på tvers av vanekategorier for balansert utvikling
        - 📈 Overvåk ytelsestrender for å identifisere forbedringsmuligheter og optimal timing
        - 🔄 Bruk data innsikt for å raffinere vanens vanskelighetsgrad og planlegging for bærekraftig suksess

        ## 📅 Konsistens & Momentum

        Bygg og oppretthold konsistensen som kreves for varig atferdsendring gjennom systematisk sporing og strategisk gjennomgang av fremgangsmønstrene dine.

        - 📚 Gå gjennom fullføringshistorikk for å vurdere fremgang og identifisere suksessmønstre
        - 🔗 Spor daglige streker for å bygge og opprettholde momentum for langsiktig suksess
        - 📌 Overvåk konsistensmetrikker for å forbedre motivasjon og engasjement
        - 🎯 Feir milepæler og prestasjoner for å forsterke positiv atferdsendring

        ## 🚀 Optimaliseringsstrategier

        Bruk beviste teknikker for vaneoptimalisering som akselererer fremgang og sikrer at innsatsen din oversettes til meningsfulle, varige forbedringer i livet og produktiviteten din.

        - 🐾 **Start Smått:** Begynn med håndterbare vaner som garanterer tidlige seire
        - 🏷️ **Strategisk Gruppering:** Organiser vaner etter livsområde eller tid på dagen
        - 📊 **Data-Drevne Justerings:** Bruk sporinginnsikt for å optimalisere timing og tilnærming
        - 🌅 **Topptid Fokus:** Planlegg viktige vaner under dine topp energiperioder
      description: Hjelpebeskrivelse
      title: Vanedannelse & Ytelses Sporingsguide
    records: Poster
    remove_record_tooltip: Fjern dagens fullføring
    statistics:
      archived_note: "Arkivert på:"
      archived_on: Arkivert den
      archived_warning: Statistikk vises frem til arkiveringsdato. {startDate} - {archivedDate}
      completions: fullføringer
      completed: Fullført
      from: Fra
      last_month: Forrige måned
      last_week: Forrige uke
      monthly: Månedlig
      no_streaks_yet: Ingen streker ennå. Begynn å bygge konsistens!
      overall: Samlet
      records: Oppføringer
      score_trends: Poengtrender
      this_month: Denne måneden
      this_week: Denne uken
      to: Til
      top_streaks: Beste serier
      total: Totalt
      yearly: Årlig
    statistics_label: Statistikk
    tags: Etiketter
    tags_hint: Velg etiketter å assosiere
  errors:
    adding_tag: Feilet med å legge til etikett
    creating_record: Feilet med å opprette vanepost
    deleting: Uventet feil oppstod under sletting av vane
    deleting_record: Feilet med å slette vanepost
    habit_not_found: Vane ikke funnet
    habit_record_not_found: Vanepost ikke funnet
    habit_tag_not_found: Vaneetikett ikke funnet
    loading_archive_status: Feilet med å laste arkivstatus
    loading_details: Feilet med å laste vanedetaljer
    loading_habit: Feilet med å laste vane
    loading_habits: Feilet med å laste vaner
    loading_records: Feilet med å laste vaneposter
    loading_tags: Feilet med å laste vaneetiketter
    removing_tag: Feilet med å fjerne etikett
    saving_details: Feilet med å lagre vane
    saving_habit: Feilet med å lagre vane
    tag_already_exists: Denne etiketten er allerede lagt til
    toggling_archive: Feilet med å veksle arkivstatus
  goals:
    current_goal: Mål
    days_unit: Dager i denne perioden
    description: |
      Vil du øve vanen med en spesifikk frekvens i stedet for
      hver dag? Sett da et tilpasset mål.
    enable: Aktiver Tilpassede Mål
    goal: Tilpasset Mål
    goal_format: "{count} ganger i {dayCount} dager"
    period_days: Periode Varighet
    settings: Tilpasset Mål Innstillinger
    target_frequency: Mål Frekvens
    times_unit: Ganger å fullføre i denne perioden
  list:
    all_habits_done: Alle vaner fullført!
    no_habits_found: Ingen vaner
  name_placeholder: Skriv inn et meningsfullt vanenavn...
  new_habit: Ny Vane
  notifications:
    reminder_message: "Husk å fullføre vanen din: {name}"
    reminder_title: "Vane Påminnelse: {name}"
  overview:
    filter_by_tags_tooltip: Filtrer etter etiketter
    help:
      content: |
        Mestre dine daglige rutiner gjennom systematisk vanesporing som bygger konsistens, skaper positiv momentum og driver meningsfull fremgang mot dine langsiktige mål.

        ## ⚡ Hvorfor Er Det Viktig?

        Daglig vanestyring er grunnlaget for personlig excellence og bærekraftig vekst. Konsistent utførelse av velplanlagte vaner skaper kumulative fordeler over tid, mens systematisk sporing sikrer at du opprettholder ansvarlighet og gjør data-drevne forbedringer i rutinene dine.

        ## 📅 Daglig Utførelse & Sporing

        Utvikle et pålitelig system for å utføre og overvåke vanene dine som skaper konsistens og bygger ustoppelig momentum mot dine mål.

        - ✅ **Daglig Fullføring:** Merk vaner som fullført for å bygge konsistenskjeder
        - 📆 **Multi-Dag Visning:** Overvåk mønstre over dager og uker for omfattende innsikt
        - 🔄 **Strek Bygging:** Oppretthold påfølgende fullføringsdager for å maksimere motivasjonsmomentum
        - 📊 **Fremgang Visualisering:** Spor fullføringsrater og mønstre over tid

        ## ⏱️ Tid Analyse & Optimalisering

        Overvåk tidsinvesteringer i vanene dine for å optimalisere din daglige tidsplan og sikre balansert utvikling på tvers av alle viktige livsområder.

        - ⏳ **Varighet Sporing:** Registrer faktisk brukt tid for å forstå vanekrav
        - 🏷️ **Kategori Analyse:** Grupper vaner etter etiketter for å se tidsfordeling på tvers av livsområder
        - ⏰ **Tidsplan Optimalisering:** Balanser vanetiming for bærekraftig daglig utførelse
        - 📈 **Effektivitet Forbedring:** Identifiser muligheter for å strømlinje vanesutførelse

        ## 🗂️ Strategisk Organisering

        Skap et organisasjonssystem som støtter konsistent utførelse mens det gir fleksibilitet til å tilpasse seg etter som målene og omstendighetene dine utvikler seg.

        - 🏷️ **Meningsfull Kategorisering:** Grupper vaner etter livsområde, tid eller prioriteringsnivå
        - ⚙️ **Fleksibel Planlegging:** Design vanetiming som fungerer med din livsstil og energimønstre
        - 🎯 **Prioritet Fokus:** Sørg for at dine viktigste vaner mottar passende oppmerksomhet og energi

        ## 💡 Mestre Prinsipper

        Bruk beviste strategier for vanemestring som sikrer at innsatsen din akkumuleres til varig atferdsendring og målbare livsforbedringer.

        - 🐾 **Start Smått:** Begynn med vaner du kan utføre konsistent, øk deretter vanskelighetsgraden gradvis
        - 🏷️ **Strategisk Gruppering:** Organiser vaner for å skape logiske sekvenser og støttesystemer
        - 📊 **Ytelse Gjennomgang:** Bruk tidsporingdata for å forstå mønstre og optimalisere tilnærmingen din
        - 🌅 **Topptid Utførelse:** Planlegg dine viktigste vaner under topp energiperioder

        ### 📊 Bruke Kalendervisningen
        - 📅 Vis flere dager samtidig i kalendervisningen.
        - ✅ Spor visuelt dine fullføringsmønstre.
        - ⚡ Spar tid med rask fullføringsmarkering.
        - 🎯 Øk motivasjon med visuell streksporing.
        - 🔄 Utforsk tidligere og fremtidige vaner med fleksibel datumnavigering.
      title: Daglig Vanestyring & Rutineoptimaliseringsguide
    title: Vaner
  reminder:
    enableReminders: Aktiver påminnelser
    everyDay: Hver dag
    noReminder: Ingen påminnelse satt
    reminderDays: Påminnelsesdager
    reminderSettings: Påminnelse Innstillinger
    reminderTime: Påminningstid
    selectDaysWarning: Vennligst velg minst én dag for påminnelser
  reminders:
    enable: Aktiver påminnelser
    select_days_warning: Vennligst velg minst én dag for påminnelser
  statistics:
    archived_on: Arkivert på
    from: Fra
    to: Til
  tags:
    add_tooltip: Legg til etikett
    select_tooltip: Velg etikett
  time_display:
    actual_time_tooltip: Faktisk sporet tid for denne dagen
    estimated: estimert
    estimated_time_tooltip: Estimert tid basert på vaneinnstillinger
    no_time_logged_tooltip: Ingen tid logget for denne dagen
  time_logging:
    add_time: Legg Til Tid
    add_time_description: Legg den spesifiserte tiden til eksisterende poster
    dialog_title: Logg Tid
    duration: Varighet Å Legge Til
    invalid_input: Vennligst skriv inn gyldige timer og minutter
    log_time: Logg Tid
    mode: Loggingsmodus
    set_total: Sett Total
    set_total_description: Sett total tid for den valgte dagen
    total_time: Total Tid For Dag
  timer:
    label: Timer
  tooltips:
    add_habit: Legg Til Vane
    decrease_daily_target: Reduser daglig mål
    decrease_estimated_time: Reduser estimert tid
    edit_name: Rediger Navn
    increase_daily_target: Øk daglig mål
    increase_estimated_time: Øk estimert tid
  tour:
    habit_building:
      title: Vanedannelse
      description: Bygg holdbare vaner ved å spore daglige aktiviteter. Sett påminnelser, overvåk dine streaks og visualiser fremgangen din med detaljert statistikk.
    create_habits:
      title: Opprett Nye Vaner
      description: Begynn å bygge nye vaner ved å klikke på denne knappen. Sett mål, frekvenser, påminnelser og spor flere fullføringer per dag for fleksibel vanesporing.
    your_habits:
      title: Dine Vaner
      description: Se og administrer alle vanene dine her. Klikk på en vilkårlig vane for å se detaljer, statistikk og fullføringshistorikk. Merk vaner som fullført daglig for å bygge streaks og spore fremgangen din.
    calendar_view:
      title: Kalendervisning
      description: Visualiser din vane-fullføringshistorikk over flere dager. Grønt indikerer fullførte vaner. Spor din konsistens og se fremgangsmønstrene dine over tid.
    filter_search:
      title: Filter & Søk
      description: Finn spesifikke vaner ved hjelp av etiketter, søkeord eller filtrer etter arkivert status. Organiser og håndter vanene dine effektivt for å forbli fokusert på det som betyr noe.
  list_options:
    view_style_tooltip: Endre visningsstil
  accessibility:
    details_hint: Se vanedetaljer
    open_details_hint: Åpne vanedetaljer
    complete_habit_hint: Fullfør vane
    completion_status_hint: Vanens completion status
